الخميس - 13 نوفمبر 2025 - الساعة 12:05 ص
يعد الكبد أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، فهو مسئول عن إزالة السموم من الدم، وإنتاج البروتينات الأساسية، واستقلاب العناصر الغذائية، ودعم عملية...
»
الخميس - 13 نوفمبر 2025 - الساعة 12:03 ص
يشهد العالم اهتمامًا متزايدًا بالعلاجات الطبيعية، ومعه يتكرر السؤال: هل يمكن أن تُسهم الأعشاب في تخفيف أعراض الربو؟ هذا المرض المزمن الذي يُصيب الجهاز...
»
الأربعاء - 22 أكتوبر 2025 - الساعة 01:32 ص
يظن الكثير أن تجاوز وجبة الإفطار وسيلة لتقليل السعرات أو لتخفيف الوزن، لكن بالنسبة لمرضى السكر، فإن تجاهل هذه الوجبة الصباحية قد يكون بداية ليوم غير م...
»
الثلاثاء - 29 يوليو 2025 - الساعة 02:32 م
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإكثار من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة، وذلك على الرغم من التوصية المستمرة للأطباء بضرورة أخذ قسط كافٍ من النوم لكل ...
»
الأحد - 05 يناير 2025 - الساعة 02:18 ص
بعد الشفاء من أدوار البرد والأنفلونزا قد تظل الكحة مستمرة ولا تنقطع، وقد يصاحبها بعض الإفرازات في الجهاز التنفسي كالبلغم، بعض النصائح والمشروبات الداف...
»
الجمعة - 20 ديسمبر 2024 - الساعة 11:42 م
هل تشعر بخفقان قلبك عندما تشعر بالقلق، يمكن أن يجعلك هذا الخفقان المزعج أو الشعور بالخفقان تشعر بقلق أكبر، مما يخلق حلقة مفرغة من الخوف وعدم الراحة، و...
»
السبت - 13 يوليو 2024 - الساعة 11:43 ص
الصحة النفسيةضرورية لرفاهيتنا بشكل عام، ومع ذلك يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهلها، وإن تحديد العلامات التي تشير إلى أنك لست في حالة نفسية جيدة أمر با...
»
السبت - 13 يوليو 2024 - الساعة 10:32 ص
يفوق تأثيرالشوكولاتةأكثر من مجرد متعة حلوة، فهى مزيج معقد من المركبات مثل الثيوبرومين، وفينيل إيثيلامين، والتريبتوفان، والفلافونويد، والتي تترك تأثيرً...
»
السبت - 13 يوليو 2024 - الساعة 10:32 ص
يفوق تأثيرالشوكولاتةأكثر من مجرد متعة حلوة، فهى مزيج معقد من المركبات مثل الثيوبرومين، وفينيل إيثيلامين، والتريبتوفان، والفلافونويد، والتي تترك تأثيرً...
»
السبت - 13 يوليو 2024 - الساعة 09:16 ص
تعزيز مناعتناأمرًا في غاية الأهمية، ولا يشترط تحقيق ذلك خلال موسم معين، ولكن علىمدار السنةكلها من أجل الوقاية منالأمراض الموسميةوغيرها، حيث إنالمناعة ...
»
السبت - 13 يوليو 2024 - الساعة 08:28 ص
دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فورا، لكن هناك عدد من الخطوات يجب اتباعها معا لت...
»
الخميس - 11 يوليو 2024 - الساعة 11:12 ص
المشيمن التمارين الهامة التى يمكن أن تفيد صحتك بعدة طرق، وبحسب الأطباء إذا مشى الشخص 10000 خطوة يوميًا، فسوف يحرق ما يقرب من 400 إلى 500 سعرة حرارية، ...
»
الخميس - 11 يوليو 2024 - الساعة 10:30 ص
الانتفاخهو شعور بالضيق بسبب امتلاء البطن، ويمكن أن يحدث بسبب تراكمالغازاتأو الهواء أو السوائل فيالجهاز الهضمي، ويحدث الانتفاخ بسبب مشاكل أساسية مختلفة...
»
الخميس - 11 يوليو 2024 - الساعة 10:15 ص
زيت الزيتونمليء بمضادات الأكسدة والالتهابات والعديد من الخصائص الأخرى المهمة لصحة الجسم، فهو معروف بنكهته وطعمه المميز، فيحتوي على دهون أحادية غير مشب...
»
الخميس - 11 يوليو 2024 - الساعة 09:18 ص
تعد المشروبات المصنوعة منزليًا من الطرق العديدة للتخلص مندهون البطنالزائدة، ولكن من المهم أيضًا ملاحظة أن التخلص من الدهون الزائدة لا يأتي فقط من خلال...
»
